中医学では、お茶には薬効があると言われていて 季節に合わせて飲む事を推奨しています   全然難しく考える必要はなく 春は自律神経を整える花茶（ジャスミンティーやカモミールティーなど） 夏は身体に籠もった熱を冷ま […]